Легенды бокса » Обучение боксу » Нокаутирующий удар в голову
Информация к новости
  • Просмотров: 19473
  • Автор: admin
  • Дата: 19-09-2011, 20:36
19-09-2011, 20:36

Нокаутирующий удар в голову

Категория: Обучение боксу

Нокаутирующий удар в голову
Существует одно важнейшее правило для нанесения коронного нокаугирующего удара: БЕЙТЕ И ПОПАДАЙТЕ ВОВРЕМЯ!
Кто-то из боксеров однажды сказал слова, которые лучше всего иллюстрируют сам смысл выражения «ударить и попасть вовремя»: при нанесении решающего удара боксер испытывает чувство рыбака в тот момент, когда он подсекает рыбу, которая долго водила за поплавок. Речь идет о том самом редком моменте, который может предоставиться всего один—два раза за бой, и необходимо четко его «поймать» и реализовать точный удар. У вас будут доли секунды. Но это вовсе не означает, что вы должны весь бой находиться в напряжении, словно снайпер с винтовкой, который держит на прицеле террориста. Напротив. Нужно максимально расслабиться, чтобы в нужный момент прийти в максимально жесткое состояние и нанести акцентированный удар. Именно поэтому несведущих зрителей иногда выводит из себя медлительный и «заторможенный» боксер, который не хочет скакать по рингу, размахивая кулаками, устраивая из боя зрелище, в то время как искушенные любители бокса отлично знают, что именно такой боксер ждет нужного момента, наносит жесткий нокаутирующий удар и заканчивает бой.

К числу таких боксеров я бы отнес знаменитого советского полутяжеловеса Олега Коротаева, пятикратного чемпиона СССР, призера первенства Европы (1973), финалиста первого в истории чемпионата мира (1974), победителя знаменитых матчей боксеров-тяжеловесов СССР — США и СССР — Куба. Коротаев был очень жестким боксером с высочайшей техникой. Но его «коронкой» был короткий, точный, практически незаметный не только для соперника, но и для зрителей нокаутирующий удар. После победы нокаутом над кубинцем Луисом Вальерой Олег Коротаев стал любимцем Фиделя Кастро и чуть ли не национальным героем Кубы!

Однако следует отметить, что, как правило, нокдауны, нокауты не проходят для спортсмена даром. И если учесть, что на месте соперника в бою может оказаться ваш хороший знакомый или ваш друг, не говоря уже о том, что этот нокаут можете получить и вы лично, то следует иметь представление о комплексе мероприятий, которые нужно проводить, чтобы восстановиться.

Рекомендации:
Важно, чтобы боксер, получивший нокдаун и сильный удар в голову, в свободные от боев дни проводил следующий комплекс мероприятий:
1) Ограничил употребление жидкости, категорически противопоказан прием спиртных напитков (в том числе пива);
2) Больше времени проводил на свежем воздухе - это необходимо для улучшения микроциркуляции крови в коре головного мозга;
3) Ограничил время просмотра телевизора и работы за компьютером, чтобы не напрягать глазные мышцы;
4) Следил за тем, чтобы стул был регулярным;
5) Из медикаментозных средств рекомендуется принимать глюкозу (10-20%) до 150 г в сутки, можно заменить ее медом - по чайной ложке 3 раза в день, витамин С - до 800 мг в сутки, раствор элеутерококка по 20-25 капель 2 раза в день, таблетки рутина, оротата калия или панангина, при головных болях амидопирин с анальгином (принимать в ин-дивидуальных дозировках), ноотропил.




айбек 2012-11-30 23:58:03
фу говно......нокауты пройзводятся ударом в под бородок или в черюсть а не в голову

[Ответить]
Олег 2012-12-02 17:13:35
айбек, у тебя видимо подбородок и челюсть не на голове, а где-то на жопе. Во-первых человека можно послать в нокаут сильным ударом даже в лоб, ни говоря уже об ударе в висок. Просто ударом в бороду это сделать гораздо проще. А во-вторых в данной статье не описывается подробная техника нокаута в голову, здесь просто говориться о том что есть нокаутирующий удар в голову, также как например есть нокаутирующий удар в корпус

[Ответить]
Сергей 2013-01-20 21:45:57
Согласен с вами, Олег. А для наглядности, Айбек может посмотреть бои Тайсона, есть у него несколько нокаутов где он бьёт слегка в лоб, а удар в печень переносится тяжелее, чем в голову.

[Ответить]

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить



Уважаемый поклонник бокса, Вы зашли на наш сайт "Легенды бокса" как незарегистрированный пользователь.
Рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти под своим именем.

Облако тегов

Александр Поветкин vs Анджей Вавжик, Александр Поветкин vs Хасим Рахман, Альфредо Ангуло vs Эрисленди Лара, Брэндон Риос vs Майк Альварадо II, Виталий Кличко vs Бермейн Стиверн, Виталий Кличко vs Дерек Чисора, Виталий Кличко vs Мануэль Чарр, Владимир Кличко vs Александр Поветкин, Владимир Кличко vs Мариуш Вах, Владимир Кличко vs Франческо Пьянета, Геннадий Головкин vs Габриэль Росадо, Геннадий Головкин vs Мэтью Макклин, Геннадий Головкин vs Нобухиро Исида, Геннадий Головкин vs. Гжегож Прокса, Девид Хей vs Дерек Чисора, Денис Лебедев vs Гильермо Джонс, Дерек Чисора vs Малик Скотт, Дэвид Хэй vs Мануэль Чарр, Дэнни Гарсия vs Заб Джуда, Кубрат Пулев vs Тони Томпсон, Майк Гарсия vs Хуан Мануэль Лопес, Марко Хук vs Ола Афолаби, Марко Хук vs Фират Арслан, Маркос Рене Майдана vs Хосесито Лопес, Мигель Котто vs Остин Траут, Мэнни Пакьяо vs Хуан Мануэль Маркес, Рикки Хаттон vs Вячеслав Сенченко, Роберт Герреро vs Андре Берто, Роберт Герреро vs Сельчук Эйдин, Роберт Штиглиц vs Артур Абрахам, Руслан Чагаев vs Майк Шеппард, Саул Альварес vs Остин Траут, Сергей Ляхович vs Деонтей Уайлдер, Тимоти Брэдли vs Руслан Проводников, Феликс Штурм vs Предраг Радошевич, Флойд Мейвезер vs Роберт Герреро, Флойд Мейвезер vs Саул Альварес, Франсуа Бота vs Джозер Паркер, Хуан Мануэль Маркес vs Тимоти Бредли, Эрик Моралес vs. Дэнни Гарсия

Показать все теги
^