Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 67892
  • Автор: admin
  • Дата: 3-09-2011, 17:17
3-09-2011, 17:17

Азы техники

Категория: Обучение боксу

Чтобы стать настоящим чемпионом, необходимо пройти все этапы освоения боксерской техники.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 8734
  • Автор: admin
  • Дата: 3-09-2011, 12:53
3-09-2011, 12:53

Разминка

Категория: Обучение боксу

Разминка
Любые занятия и тренировки, будь то упражнения на тренажёрах или игра в волейбол, а тем более тренировки по боксу, начинаются с разминки. Она включает несколько общеразвивающих упражнений для различных групп мышц. Упражнения следует делать сверху вниз. То есть, сначала разминаются мышцы шеи, затем рук и так далее. Большинство упражнений делается на 4 счёта, то есть 4 поворота или маха в одну сторону, затем четыре в другую, после чего цикл можно повторить ещё раз. Разминка перед тренировками существенно снижает риск получения травмы.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 9759
  • Автор: admin
  • Дата: 1-09-2011, 17:09
1-09-2011, 17:09

Крис Берд

Категория: Боксеры

Крис Берд
Родился Крис Берд 15 августа 1970 года. Уже в пять лет он узнал что такое бокс, и не просто узнал а начал тренироваться и обучаться этому виду спорта, познавая все его тонкости.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 12706
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:14
29-08-2011, 13:14

Яновский Вячеслав Евгеньевич

Категория: Боксеры

Яновский Вячеслав Евгеньевич
Яновский Вячеслав Евгеньевич, Белорусский спортсмен, боксер, родился в 1957г. Начинал заниматься с 13 лет боксом. Яновский является чемпионом 24 Сеульской Олимпиады в 1988 году (первый полусредний вес, для спортсменов до 63,5 килограмм).
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 8616
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:13
29-08-2011, 13:13

Ингемар Юханссон

Категория: Боксеры

Ингемар Юханссон
Ингемар Юханссон родился в Швеции, в городе-курорте Готенбурге, в 1932 году, 22 сентября. Именно там Ингемар Юханссон и начал заниматься боксом.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 8425
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:12
29-08-2011, 13:12

Джимми Эллис

Категория: Боксеры

Джимми Эллис
Джимми Эллис родился в США, штат Кентукки, Луисвилль 24 февраля 1940 года. В период занятий боксом на любительском уровне встречался два раза с Мохаммедом Али, в одной из этих встреч он победил.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 7938
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:11
29-08-2011, 13:11

Джимми Эллиот

Категория: Боксеры

Джимми Эллиот появился на свет в графстве Атлон, Ирландия, в 1838 году.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 6771
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:11
29-08-2011, 13:11

Польза силовых упражнений

Категория: Обучение боксу » Физподготовка

Польза силовых упражнений
Чтобы поддерживать физическую форму необходимо заниматься силовыми упражнениями. Разрабатывать мышцы необходимо с помощью специальных упражнений, нацеленных на укрепление и поддержание мышечных тканей. Силовые упражнения оказывают благотворное влияние на здоровье человека.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 9248
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:10
29-08-2011, 13:10

Чарльз Эззард

Категория: Боксеры

Чарльз Эззард
Чарльз Эззард “Кобра из Цинциннати”. Когда Джо Луис ушел с ринга, титул чемпиона мира по боксу был объявлен вакантным, его завоевал 28-летний негритянский боксер Чарльз Эззард. Это произошло в 1949 году 22 июня. Рост боксера – 183 см, вес – 85 килограмм.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 15439
  • Автор: admin
  • Дата: 29-08-2011, 13:07
29-08-2011, 13:07

Сергей Щербаков

Категория: Боксеры

Сергей Щербаков, российский боксер, родился 20 июня 1918 года. В 18 лет начал заниматься боксом у тренера А. Бессонова. У Сергея была отличная реакция и отличные физические данные, за краткий срок он смог стать одним из самых сильных боксеров в СССР. Ушел добровольцем на фронт в первые дни Великой Отечественной войны, воевал в тылу врага. На Кавказе, зимой 1942 года Сергей получил тяжелое ранение. Пока смогли довести до госпиталя, нога стала, как полено. Врачебный приговор – ампутация.
Подробнее

Облако тегов

Александр Поветкин vs Анджей Вавжик, Александр Поветкин vs Хасим Рахман, Альфредо Ангуло vs Эрисленди Лара, Брэндон Риос vs Майк Альварадо II, Виталий Кличко vs Бермейн Стиверн, Виталий Кличко vs Дерек Чисора, Виталий Кличко vs Мануэль Чарр, Владимир Кличко vs Александр Поветкин, Владимир Кличко vs Мариуш Вах, Владимир Кличко vs Франческо Пьянета, Геннадий Головкин vs Габриэль Росадо, Геннадий Головкин vs Мэтью Макклин, Геннадий Головкин vs Нобухиро Исида, Геннадий Головкин vs. Гжегож Прокса, Девид Хей vs Дерек Чисора, Денис Лебедев vs Гильермо Джонс, Денис Лебедев vs Сантандер Сальгадо, Дерек Чисора vs Малик Скотт, Дэвид Хэй vs Мануэль Чарр, Дэнни Гарсия vs Заб Джуда, Кубрат Пулев vs Тони Томпсон, Кшиштоф Влодарчик vs Рахим Чахкиев, Марко Хук vs Ола Афолаби, Марко Хук vs Фират Арслан, Маркос Рене Майдана vs Хосесито Лопес, Мигель Котто vs Остин Траут, Мэнни Пакьяо vs Хуан Мануэль Маркес, Рикки Хаттон vs Вячеслав Сенченко, Роберт Герреро vs Сельчук Эйдин, Роберт Штиглиц vs Артур Абрахам, Саул Альварес vs Остин Траут, Сергей Ляхович vs Деонтей Уайлдер, Таворис Клоуд vs Бернард Хопкинс, Тимоти Брэдли vs Руслан Проводников, Феликс Штурм vs Предраг Радошевич, Флойд Мейвезер vs Роберт Герреро, Флойд Мейвезер vs Саул Альварес, Хорхе Арсе vs Нонито Донейр, Хуан Мануэль Маркес vs Тимоти Бредли, Эрик Моралес vs. Дэнни Гарсия

Показать все теги
^