Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Информация к новости
  • Просмотров: 35406
  • Автор: admin
  • Дата: 24-08-2011, 20:16
24-08-2011, 20:16

О сгонке веса

Категория: Обучение боксу » Режим боксера

О сгонке веса
Сгонка веса — это самое трудное в боксе! Я сгонял максимум 10 килограммов (однажды). А перед каждыми соревнованиями 3—4 килограмма — это обычное дело. Примерно восемь — десять раз в год. Учитывая, что сгонка веса занимает две недели, приходится прибегать к этой процедуре почти ежемесячно. То есть это круглогодичный процесс, привыкнуть к которому невозможно! Да еще это обычно совпадает с активным периодом роста организма (14—20 лет), что еще больше утяжеляет процесс.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 25195
  • Автор: admin
  • Дата: 24-08-2011, 19:34
24-08-2011, 19:34

Режим боксера

Категория: Обучение боксу » Режим боксера

Основной залог составления правильного режима дня — это рациональное чередование работы и отдыха. Это необходимое правило хорошего самочувствия для любого человека, а для спортсмена в особенности. Правильно составленный режим дня, а именно: использование различных видов активного и пассивного отдыха, полноценный сон, выполнение закаливающих процедур, регулярное питание — помогает организму боксера работать более эффективно на тренировках.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 6903
  • Автор: admin
  • Дата: 24-08-2011, 13:55
24-08-2011, 13:55

Луи Фаль

Категория: Боксеры

Французский боксер Луи Фаль, выступая на профессиональном ринге под псевдонимом Сики Баттлинг родился в Сенегале в 1897 г.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 10940
  • Автор: admin
  • Дата: 24-08-2011, 13:53
24-08-2011, 13:53

Сердан Марсель

Категория: Боксеры

Сердан Марсель
Французский боксер Сердан Марсель в 1916 году родился в Марокко.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 14801
  • Автор: admin
  • Дата: 24-08-2011, 13:51
24-08-2011, 13:51

Олег Саитов

Категория: Боксеры

Олег Саитов
Российский спортсмен, боксер Саитов Олег Эликпаевич рожденный 26 мая 1974 года в Новокуйбышевске по примеру своего старшего брата Вадима начинает заниматься спортом.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 14848
  • Автор: admin
  • Дата: 23-08-2011, 20:26
23-08-2011, 20:26

Кас Д'Амато – лучший из лучших

Категория: Майк Тайсон, Статьи о боксе

Кас Д'Амато – лучший из лучших
Кас Д'Амато всегда был лучшим, преуспел он и как наставник самого популярного, мамого сильного и разрушительного боксёра Майка Тайсона.
Кто же такой Кас Д'Амато ? Кас Д'Амато родился в 1908 г. в Бронксе. В многодетной семье итальянских эмигрантов. В семье, кроме Каса, воспитывалось еще 9 мальчиков. Мать семейства скончалась, когда Касу едва исполнилось 4. И может быть выросший в, исключительно, мужском окружении парень, поэтому страстно мечтал спортсменом-боксером. Тем более, подобная страсть была свойственна и его старшим братьям.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 11801
  • Автор: admin
  • Дата: 23-08-2011, 13:45
23-08-2011, 13:45

Джон Салливан

Категория: Боксеры

Джон Салливан
Легенда бокса Джон Л. Салливан родился в Роксбьюри, штат Массачусетс, 15 октября 1858 года.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 8897
  • Автор: admin
  • Дата: 22-08-2011, 20:33
22-08-2011, 20:33

Ложные приемы

Категория: Обучение боксу

Здесь не идет речь о лжи во спасение, это дело техники и мастерства боксера. Основная задача таких приемов — отвлечь внимание противника, запутать, усыпить его бдительность ложными действиями и в момент, когда он не готов к контрдействиям, стремительно провести атаку или контратаку.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 18346
  • Автор: admin
  • Дата: 22-08-2011, 20:01
22-08-2011, 20:01

Боксерские клубы в Москве, которым можно доверять

Категория: Обучение боксу

В принципе секций бокса в Москве очень много, но тренеров, знающих, опытных, умеющих готовить спортсменов, осталось очень мало. В целом, настоящих профессиональных секций на всю Москву можно перечислить всего четыре-пять, хотя в Интернете полно объявлений, которые утверждают, что в их спорт-клубе или в их секции готовят боксеров. Чтобы не попасть в ученики к непрофессионалу, что в лучшем случае испортит ваше мнение о боксе, а в худшем — может привести к серьезным травмам, рекомендуем вам обратиться в те секции, где профессионализм гарантирует ваше будущее мастерство.
Подробнее
Информация к новости
  • Просмотров: 18691
  • Автор: admin
  • Дата: 22-08-2011, 13:47
22-08-2011, 13:47

Владимир Константинович Сафронов

Категория: Боксеры

Владимир Константинович Сафронов
Советский боксер Сафронов Владимир Константинович рожден в Иркутске в декабре 1934 года.
Подробнее

Облако тегов

Александр Поветкин vs Анджей Вавжик, Александр Поветкин vs Хасим Рахман, Альфредо Ангуло vs Эрисленди Лара, Брэндон Риос vs Майк Альварадо II, Виталий Кличко vs Бермейн Стиверн, Виталий Кличко vs Дерек Чисора, Виталий Кличко vs Мануэль Чарр, Владимир Кличко vs Александр Поветкин, Владимир Кличко vs Мариуш Вах, Владимир Кличко vs Франческо Пьянета, Геннадий Головкин vs Габриэль Росадо, Геннадий Головкин vs Нобухиро Исида, Геннадий Головкин vs. Гжегож Прокса, Девид Хей vs Дерек Чисора, Денис Лебедев vs Гильермо Джонс, Дерек Чисора vs Малик Скотт, Дэвид Прайс vs Тони Томпсон II, Дэвид Хэй vs Мануэль Чарр, Кубрат Пулев vs Тони Томпсон, Кшиштоф Влодарчик vs Рахим Чахкиев, Майк Гарсия vs Хуан Мануэль Лопес, Марко Хук vs Ола Афолаби, Марко Хук vs Фират Арслан, Мигель Котто vs Остин Траут, Мэнни Пакьяо vs Хуан Мануэль Маркес, Одланьер Солис vs Лейф Ларсен, Рикки Хаттон vs Вячеслав Сенченко, Роберт Герреро vs Андре Берто, Роберт Хелениус vs Майкл Спротт, Роберт Штиглиц vs Артур Абрахам, Роберт Штиглиц vs Артур Абрахам II, Саул Альварес vs Остин Траут, Серхио Мартинес vs Мартин Мюррей, Таворис Клоуд vs Бернард Хопкинс, Феликс Штурм vs Даниэль Гил, Флойд Мейвезер vs Роберт Герреро, Флойд Мейвезер vs Саул Альварес, Хуан Мануэль Маркес vs Тимоти Бредли, Чед Доусон vs Адонис Стивенсон, Эрик Моралес vs. Дэнни Гарсия

Показать все теги
^